nasienniak

[oczarownica]

tak więc życzę powodzenia Klaudiuszu! piękne imię masz nie bój sie niczego na pewno bedzie lepiej, zły czas zawsze się kończy! zawsze! Beata

[oczarownica]

tak Romi masz rację ale metoda ta aby ja rozpocząć ma tez swoja czesc diagnostyczną i dopiero bo długim czasem godzinnym badaniu ocenia sie stan kręgosłupa poszcegulne jego zaburzenia ect i wtedy dopiero zaleca sie włascie ćwiczenia i rehabilitację. W instytucie pracuja certyfikowani lekarze i fizjoterapeuci , korzy ustalają plan działania. A druga prawda jest taka ,że wyznacznikiem dzialan pacjenta jest ból , ktory nie pozwoli ukrzaywdzić ciała

[m9nika]

Witam
Ja jeszcze przytoczę przykład koleżanki, która walczyła przez 12 lat z chorobą nowotworową taty. Po roku czasu od śmierci jej taty miała straszne boleści w klatce piersiowej i taki ścisk, że oddychać jej było ciężko (tak to opisywała). Okazało, że zaczął wychodzić ten cały stres jaki przechodziła przez lata choroby. Po jakimś czasie jej to przeszło.
Znany u nas lekarz od kręgosłupów, mówił że kręgosłup odpoczywa, kiedy jest całkowicie odciążony, w pozycji następującej: trzeba się położyć na podłodze na plecach, a nogi założyć na krześle lub łóżku, z tym żeby kont pod kolanem był 90stopni i tak poleżeć z 30min.
A może basen byłby dla ciebie wskazany jako alternatywa dla masażu, jest zalecany przy zwyrodnieniach kręgosłupa i przy okazji działa jak krio.
Pozdrawiam

[romi]

Witam

W instytucie pracuja certyfikowani lekarze i fizjoterapeuci , korzy ustalają plan działania. A druga prawda jest taka ,że wyznacznikiem dzialan pacjenta jest ból , ktory nie pozwoli ukrzaywdzić ciała

Ja wiem, bo sam korzystam z tej metody, ale właśnie oni sami mówią, że do pełnej diagnostyki potrzebne im są również badania obrazowe. Wykonywanie samemu zaleconych ćwiczeń jest jak najbardziej wskazane, ale nie można robić ćwiczeń które podpatrzyło się np. w internecie. Zresztą są schorzenia przy których nie można stosować tej metody. Ból nie zawsze jest granicą, bo w tej metodzie chodzi właśnie o pokonanie bólu.
Podobne efekty do metody McKenziego można osiągnąć uprawiając rekreacyjnie jogę, oczywiście również pod okiem trenera. Niektóre z ćwiczeń są bardzo podobne w obydwu metodach, a w uproszczeniu wszystko polega na uruchomieniu i wzmocnieniu określonych grup mięśni, które pozwalają na odciążenie kręgosłupa.
Pozdrawiam

[klodi78]

Właśnie mówiłem się na wizytę w instytucie mckenziego w poznaniu na jutro rano wiec mam nadzieję że mi te ćwiczenia dadzą jakąś ulgę jeszcze raz bardzo wam wszystkim dziękuję za rady

[romi]

Witaj
Bardzo dobrze, to pomoże Ci psychicznie i zmieni kierunki myślenia.
Powodzenia

[m9nika]

Witam
Podziel się informacjami po wizycie
Pozdrawiam

[oczarownica]

a przede wszytskim pomoze odciążyc kregosłup i będzie krokiem milowym do przerwania tego błędnego koła.Jestem z Ciebie dumna Klaudiuszu pozdrawiam beata